00:00:00: Wer nur einen Hammer hat, für den sieht jedes Problem aus wie ein Nagel.

00:00:05: So und damit herzlich willkommen zu einer neuen Folge des Ich Eskalier gleich Podcasts!

00:00:09: Ich lasse an dieser Stelle schon mal Liebe Grüße an meinen lieben Freund Henning da.

00:00:13: der hat mir nämlich das Zitat zugeschickt und gesagt hey das könnte doch total hilfreich wieder eine Community sein.

00:00:18: praktas doch mein Podcast.

00:00:20: erklär mal was damit gemeint ist und vielleicht fällt ja noch ne Idee ein wie man dass ein kleines bisschen erweitern kann.

00:00:25: und was soll ich sagen?

00:00:26: selbstverständlich habe ich dann die Idee.

00:00:28: also Worauf bezieht sich jetzt dieses Zitat, wer nur einen Hammer hat für den sieht jedes Problem aus wie ein Nagel.

00:00:37: Also erst mal beschreibt es so wunderschön dass wir alle Pädagoginnen und Pädagogen kennen deren Methodenkoffer relativ dünn bestückte ist.

00:00:46: Es gibt Menschen im pädagogischen Bereich die haben halt ein Werkzeug zur Verfügung nämlich laut seinen rumbrüllen Rumpoltern.

00:00:54: Und für diese Menschen eben weil sie nur das zur Verfügung haben, scheint dieses Werkzeug auch die Lösung für alle Probleme zu sein.

00:01:01: Also die haben den Hammer und dann sieht jedes Problem halt aus als könnte man es mit einem Hammer lösen nämlich laut sein rumholtern und rumbrüllen.

00:01:09: Und meine Frage an dich ist kennst du solche Menschen?

00:01:13: Oder bist du vielleicht sogar selbst jemand der schon ganz reflektiert mit sich selber umgeht und weiß ich bin manchmal zu laut Ich bin manchmal so polterich und ich versuche damit jedes problemen zu lösen im wissen schon darum dass das vielleicht nicht das Allheilmittel ist und nicht in jeder Situation gut passt und angebracht ist, dann könnte diese Folge für dich total spannend sein.

00:01:33: Und wenn du Menschen kennst die einen dünn bestückten Werkzeugkoffer haben, dann könnt ihr die Folge natürlich auch für die relativ interessant sein.

00:01:41: Denn es soll heute In dieser Folge ein kleines bisschen darum gehen eben diesen besagten Methodenkoffer ein klein bisschen zu erweitern dass wir eben nicht am Ende des Tages nur laut werden und Brüllen zur Verfügung haben, sondern das wir einfach mit kleinen feinen Dingen auch dafür sorgen können.

00:01:59: Dass Konflikte gar nicht erst entstehen oder bestehende Eskalationsspiralen abgebaut werden so dass wir einfach wirksamer impädagogischen arbeiten sein können.

00:02:09: und das tollste an richtig guten Methoden ist, dass sie überhaupt nicht groß sein müssen.

00:02:16: Die können ganz klein, ganz subtil und ganz fein sein.

00:02:20: Sie dürfen vielleicht in deinem Erleben sogar dazu führen, dass du denkst ach guck mal die haben ja gar nicht mehr Arbeit gemacht und trotzdem ist aufgrund dieser Methode jetzt mein Alter gleich da.

00:02:29: ich hab euch für diese Folge eine kleine Methode mitgebracht, die stammt wie so vieles hier aus diesem Podcast.

00:02:36: Aus meiner Arbeit fünfzehn Jahre geschlossene Kinder- und Jugendpsychiatrie.

00:02:39: Es soll heute ein kleines bisschen um den Stimmungsabgleich gehen.

00:02:43: Was das ist?

00:02:44: Wie es funktioniert?

00:02:45: Das erkläre ich euch gleich.

00:02:47: Jetzt aber an dieser Stelle vielleicht nochmal einen ganz kurzen Schwenk in dieses Unternehmen In meine Lebenswelt...in was macht darauf weg hier eigentlich gerade?

00:02:55: Ich dachte, ich lasse euch mal kurz eine erschreckende Zahl da Und zwar habe ich mich die Tage noch mal hingesetzt und geguckt.

00:03:03: So Raphael, wie viele Nächte hast du eigentlich in den letzten dreieinhalb Jahren im Hotels verbracht?

00:03:12: Wie viel bist du unterwegs und wie viele Tage hast du deine Liebsten, deine Familie, deine Freunde nicht gesehen weil du Vorträge und Seminare gehalten hast?

00:03:22: Und da hab' ich gedacht ja was soll denn dann schon mal rauskommen!

00:03:24: Ich weiß ja dass ich so ein zwei Termine irgendwie habe.

00:03:27: Und dann habe ich mich hingesetzt und gerechnet und dachte, Himmel her Gott!

00:03:31: Himmel Her Gott ist das viel.

00:03:35: Na was vermutes du?

00:03:36: Genau... Ich habe in den letzten dreieinhalb Jahren ein halbes Jahr in Summe nicht zu Hause geschlafen.

00:03:44: Ein halbes Ja.

00:03:46: Ich bin fast vom Stuhl gefallen und ich dachte Das muss sich ändern.

00:03:57: Obwohl die Arbeit, die ich hier tue tatsächlich sich nicht wie Arbeit anfühlt und zu den schönen Dingen meines Lebens gehört.

00:04:05: Denn eben gesagt der Henning vom Anfang kam vielleicht auch in letzter Zeit schon mal zu mir und sagte Raffael du siehst nicht gut aus Sie ist ein bisschen ausgebrannt aus Und dann muss man ja natürlich auf solche Menschen auch hören.

00:04:15: Deswegen möchte ich euch einmal erzählen dass Ich mich für nächstes Jahr vorgenommen habe deutlich weniger unterwegs zu sein.

00:04:22: es wird also deutlich weniger Präsentstermine von mir in Seminaren und Vorträgen geben.

00:04:27: Also Seminare gebe ich sowieso schon gar nicht mehr, das habe ich ja bei mir Team intern ausgelagert.

00:04:32: da könnt ihr ja den Ursch anrufen und der kommt zu euch und dann macht er einen richtig geilen Tag!

00:04:37: Mich hat es ja sowieso immer nur für Vorträge gegeben.

00:04:40: Es wird aber für twenty-seven und zwanzig kaum noch die Möglichkeit geben mit mir zusammenzuarbeiten.

00:04:46: Ich tue mir mal die Ruhe an denn ich sage ja wirklich wirklich häufig hier im Podcast Du bist für niemanden gut, wenn es dir nicht gut geht.

00:04:55: Und wenn ich zu Hause sitze und ein bisschen Zeit habe dann kann ich die Ausbildungkrise und Konfliktpädagogik besser begleiten und kann die noch besser im Erlebnis für alle machen.

00:05:03: Ich kann den Podcast besser vorproduzieren, ich kann Social Media noch besser machen und da hilfreich sein.

00:05:07: Und genau das werde ich einmal tun.

00:05:10: Also von mir einmal hier die Ankündigung, dass wir in dem Jahr ist, wird es ein paar weniger Vorträge geben als das so üblich war.

00:05:16: So jetzt kommen wir mal zu dieser Methode von der ich vorhin geredet habe Ein Stimmungsabgleich.

00:05:21: Was ist das?

00:05:22: Wie funktioniert das?

00:05:24: Hier mal die Idee dahinter, ein Stimmung abgleich soll eine kleine Interaktion zwischen einem Kind und dir sein.

00:05:32: Sie funktioniert wunderbar bei den Kindern und Jugendlichen, bei denen wir ja heute schon wissen was morgen schwierig wird!

00:05:39: Wir alle kennen Kinder die wir mit einem ganz komischen Bauch kribbeln nur in die Pause lassen weil wir genau wissen es dauert drei Minuten.

00:05:48: und dann kommt jemand und sagt und der hat schon wieder ein Theater gehaut und hier hat sie mich wieder geärgert usw.. Ihr seht übrigens, ich bin immer sehr bemüht nicht jungen zum Opfer machen zu wollen.

00:05:59: Mädchen sind genauso gemein und genauso fies und alle Menschen dazwischen auch.

00:06:03: Also wenn ich manchmal zu viel eher sage dann einfach weil ich da so ein Sprechfluss habe nimmts mir bitte nicht übel.

00:06:09: also wir alle kennen Kinder und Jugendliche bei denen wir immer das Gefühl haben Ich weiß ganz genau jetzt gleich kommt der Konflikt Jetzt gleich kommt wieder dieser berühmte Kippmoment Und dann gibt es ja Menschen die warten auf diesen konflikt moment und wollen dann eine Lösung haben.

00:06:25: Und es gibt die Menschen, die vorher präventiv tätig sind, die mit einer coolen kleinen Methode dafür sorgen dass es vielleicht gar keinen Konflikt gibt.

00:06:34: Hier setzt der Stimmungsabgleich an.

00:06:36: Stell dir mal vor du vereinbarst mit diesem Kind in einer ruhigen Minute in einem ganz kleinen, ruhigen und bedachten Setting.

00:06:45: Das muss nicht groß sein, das muss nicht lang sein aber es muss wirklich eine entspannte Eins-zu-Einsatmosphäre sein die wertschätzend ist!

00:06:52: Du vereinbarst mit diesem Kind Zeichen.

00:06:56: Zeichen, die mit euren Händen funktionieren, die ihr ganz nah miteinander vollziehen könnt, die aber auch über die Distanz eines Schulfluhres machen können oder auch über den gesamten Schullofall.

00:07:08: Ihr wisst hier reicht einmal Blickkontakt Vereinbar mit dem Kind, hey ich möchte von dir einmal ganz kurz, einmal pro Pause ein Handzeichen von dir haben.

00:07:19: Und zwar können wir doch mit unseren Daumen, dem Zeigefinger und dem Mittelfinger die Zahlen eins zwei und drei auf zeigen.

00:07:27: Und dann haltest du die Zahl Eins in die Luft, die Zahl Zwei in die luft und die Zahl Drei in der luft so um zu zeigen Hey!

00:07:35: Ich brauche von Dir einmal ganz kurzen Zeichen.

00:07:41: Stimmungszustand entspricht, einfach wieder zurück.

00:07:44: Also du fragst quasi einmal per Handzeichen.

00:07:46: wie ist deine Stimmung?

00:07:47: und das Kind sagt hey Daumen hoch!

00:07:49: Eins Das bedeutet im Grunde mir geht es gut ich brauche deine Hilfe.

00:07:52: nicht alles ist super.

00:07:54: Zwei Bedeutet Ich merke so ein Kribbeln, ich merk so eine Anspannung.

00:07:58: Es wäre cool wenn ich was anderes mache.

00:08:01: Und drei Bedeutet Ey Hier ist Holland in Not Ich kann nicht mehr zu dir kommen.

00:08:06: Komm Du bitte zu mir.

00:08:08: Hilf mir jetzt für diesen Moment eben damit es nicht knallt, damit's nicht eskaliert.

00:08:13: Und genau diese Schritte die vereinbarst du mit dem Kind.

00:08:16: Erklärts ganz genau warum du das machst, wofür das gut ist.

00:08:20: und dann macht ihr einmal pro Pause über die Distanz von fünfzig Metern diesen Stimmungsabgleich.

00:08:26: Und du wirst erstaunt sein, wie einfach du das mit den Kindern implementieren kannst und wie leicht sich diese Methode im Alltag unterbringen lässt.

00:08:35: Und dann begegnet ihr euch auf dem Schulflur.

00:08:37: macht einmal ganz kurz hey!

00:08:38: Eins zwei drei, wie sieht es gerade aus?

00:08:40: Dann gibt's ein eins zwei drei zurück und dann weißt du ganz genau wo du stehst, wo der Skin steht und ob du einschreiten musst oder eben nicht.

00:08:49: Das Ganze macht ihr mal eine Woche.

00:08:51: Und nach der zweiten Woche setzt ihr euch noch einmal hin und guckt, hey hat das funktioniert?

00:08:57: Muss ich das Zeichen deutlicher geben oder kann ich mich schon richtig gut auf dich verlassen?

00:09:02: Dann setzt ihr mal an und überlegt euch für den Moment wo jemand die Zahl zwei zeigt.

00:09:07: also ich merke in die Anspannung drei Alternativmöglichkeiten die das Kind jetzt tun kann.

00:09:14: es geht also um eine Musterunterbrechung bleibt nicht in der Emotion, die dazu führt dass es gleich schwierig wird sondern versuche dich gezielt mit etwas abzulenken oder was anderes zu machen.

00:09:26: Hier zwei drei Beispiele was du mit dem Kind vereinbaren kannst.

00:09:28: Du könntest ja sagen hey wenn du mir eine Zwei zeigst wie wäre's denn?

00:09:31: Wenn du dann auf der Stelle auf der du bist losrennst einmal um den Schulhof mir einmal danach das Handzeichen gibts wo du jetzt stehst?

00:09:41: Oder du sagst immer wenn du Zweizeigst möchte ich dass du dich einmal an deinen Lieblingsplatz auf dem Schulhof setzt, auf den Flur gehst oder einen Schluck Wasser trinkst.

00:09:51: Also es ist vollkommen egal was ihr dann tut oder was das Kind dann tut.

00:09:55: Hauptsache es verlässt die Situation in der er oder sie sich gerade befindet.

00:10:00: also um das mal ganz Platz zu machen Es geht um eine Ablenkungsstrategie.

00:10:03: Das Tolle dabei ist... ...es geht nicht darum am Ende des Tages immer diesen Konflikt zu vermeiden, für den Konflikmoment eine Lösung zu kreieren.

00:10:14: Sondern das was viel hilfreicher ist es dass das Kind oder die Kinder mit denen wir arbeiten selber irgendwann ein Gespür dafür entwickeln.

00:10:23: wann kommt der Moment an dem es schwierig wird?

00:10:26: Denn das ist es doch in der Realität was uns manchmal die Schweißflecken auf die Stirn treibt nämlich dass wir alle das Gefühl haben und das Kind übrigens auch ich explodiere von null auf hundert.

00:10:39: Und deswegen ist es so hilfreich, mit den Kindern diese Stimmungsabgleich zu machen nicht damit du die konkrete Lösung für den Moment hast sondern damit Kinder und Du dem Prozess erleben und sich besser kennenlernen und spüren lernen!

00:10:53: Ich habe gerade gesagt das kommt ursprünglich aus dem Bereich Kinder und Jugendssicherheit.

00:10:57: Ganz konkret wenn wir ganz tief reingehen dann nennt man das ein sogenanntes Skill Training.

00:11:02: Es geht darum, mit Kindern und Jugendlichen zu arbeiten die zum Beispiel selbst verletzende Verhaltensweisen zeigen.

00:11:08: Mit denen haben wir dann nicht mehr das Scala one two three gearbeitet sondern eine größere Scala genommen so eins bis zehn oder null bis hundert Prozent und haben diese Scala in mühevoller Kleinarbeit mit den Kindern und den Jugendlichen gemeinsam Teile zerlegt.

00:11:23: Wie viele Teile das sind?

00:11:25: Das muss man ein bisschen gucken in der Situation, ich empfehle so Drittel am Anfang zu machen.

00:11:29: also wenn wir überlegen so wie geht es mir dann in den Bereichen von null bis drei?

00:11:35: Wie geht's mir in den bereichen vier bis sieben?

00:11:38: und wie muss sich arbeiten?

00:11:40: wie muss ich mit mir selber umgehen wenn ich zwischen sieben Und zehn bin?

00:11:44: Wie gesagt, es geht nicht darum die Zehen zu verhindern sondern es geht darum mit den Kindern und den Jugendlichen ein Prozess anzustoßen bei dem sie selbst in die Selbstwahrnehmung kommen.

00:11:55: Wie geht's mir gerade?

00:11:56: Es geht um das Einschätzenlernen meines eigenen emotionalen Zustands!

00:12:01: Und das verändert am Ende des Tages alles.

00:12:04: Und wenn wir damit den Kindern gearbeitet haben, dann konntest du relativ zügig ihn vorbeigehen.

00:12:08: Einfach mal kurz fragen hey wo stehst du gerade?

00:12:09: Ist alles in Ordnung?

00:12:10: die Kinder geben kurz zurück.

00:12:11: ja es nur drei alles in ordnung und Du weißt Hey bei drei haben wir vereinbart ich muss nichts machen.

00:12:16: Wo fragst Deine nächsten Situation?

00:12:18: wo stehste gerade?

00:12:18: Dann kriegst Du zurück.

00:12:19: Ja so ne sechs!

00:12:20: Dann weiß Du auch Ich kann tief durchatmen Sechs ist ein angespannter Zustand aber Wir Haben Vereinbarth und da Kann ich mich drauf verlassen.

00:12:27: Bei sechs suchst du dir eine Ablenkung und dann gab es so tolle Ideen von den Kindern, hey dann höre ich erstmal Musik weil das holt mich im Moment raus.

00:12:35: Da kann ich ein bisschen abschalten da kann ich den Kopf frei kriegen oder ich gehe an die Luft oder was die Kinder und Jugendlichen auch immer getan haben Es wird schon hilfreich gewesen sein weil es ihre eigene Entscheidung war.

00:12:48: Und wenn wir in den Bereichen sieben bis zehn waren Wo selbst verletzende Verhalten zu heißen, zum Beispiel sehr wahrscheinlich, sehr realistisch waren.

00:12:57: Dann haben wir Methoden in unserem sogenannten Skillset gehabt.

00:13:01: Das ging dann soweit.

00:13:03: Es gibt diese Akkupressur-Ringe die die Kinder und Jugendlichen ausprobiert haben.

00:13:07: es geht um das bewusste Setzen von alternativen Schmerzreizen Zum Beispiel so das Flitsch mit einem Gummiband oder so olfaktorische Skills.

00:13:15: Machen mal eine Flasche Ammoniak auf.

00:13:17: Hast du mal einen Ammonijack gerochen?

00:13:19: War früher so ein Haarfärbemitteln drin?

00:13:21: So ein Geruch aus meiner Kindheit, wenn meine Mama sich die Haare gefärbt hat, hatte mir die ganze Bude nach Ammoniak gerochen.

00:13:27: Wenn man so eine Flasche Ammonijag aufmacht und daran riecht dann kann das Gehirn gar nicht anders als einmal so uaah zu machen!

00:13:33: Und uaaah buff!

00:13:34: Du kannst in dem Moment sofort an nichts anderes mehr denken.

00:13:37: Das heißt der Zustand indem du dich befunden hast er dazu geführt hat dass wir jetzt auf einer sieben bist wird sofort und knallert unterbrochen.

00:13:45: also Auch da am Ende des Tages, es geht nur darum ablenkende Strategien zu implementieren und mit den Kindern und Jugendlichen die Reise anzutreten.

00:13:55: Lernen dich doch mal selber kennen!

00:13:56: Und gib mir auch ein Feedback und lerne auch anderen Menschen ein Feed back zu geben wie es dir gerade geht.

00:14:03: Das ist am Ende viel hilfreicher als im Konfliktmoment die Lösung haben zu wollen.

00:14:10: Jetzt können wir alle tief durchatmen.

00:14:12: Vielen herzlichen Dank fürs Zuhören an dieser Stelle.

00:14:15: Wir haben ja begonnen mit, es gibt Menschen die haben einen super kleinen Methodenkoffer.

00:14:19: Die haben die einzige Methode laut sein und rumbrüllen.

00:14:22: nochmal das Zitat ne?

00:14:23: Wer nur nen Hammer hat für den sieht jedes Problem aus wie Nagel.

00:14:26: wir wollen mit rum brüllen und rumschreien einfach jedes Problem lösen.

00:14:30: Die meisten von uns haben ja schon verstanden Das geht nicht!

00:14:33: Das ist nix sinnvoll!

00:14:34: Wir brauchen einfach kleine Alternativmethoden.

00:14:37: Und ich dachte hier kommt mir dieser Folge einfach mal die allererste der Stimmungsabgleich und Ich würde mich riesig an dieser stelle über ein kleines feedback freuen.

00:14:46: also wenn du das gefühl hast hey dass ist super hilfreich.

00:14:49: raffell ich will mehr metoden dann tu mir doch mal bitte den gefallen.

00:14:54: bewerte diesen podcast schreibt es mal in die kommentare guck dir mal die show notes an und bei spotify kannst du übrigens unter jede folge einen kleinen kommentar schreiben.

00:15:03: schreibt da rein hey mehr methoden oder super hilfreich oder ich brauche noch konkreter oder wie auch immer ich arbeite total gerne mit euren feedback.

00:15:13: Jetzt bleibt mir nichts mehr zu sagen, außer geht mal auf unsere Homepage.

00:15:16: Wir haben jetzt quasi wieder den Anlauf gestartet dass ihr euch für die nächsten Ausbildungsdurchgang Krisen um Konfliktpädagogik bewerben könnt.

00:15:23: fürs Erstgespräch und lasst euch nicht ärgern schon gar nicht von mir bis dann.